ゴルフをする時のメリット

ゴルフと言うと一部の人や富裕層の方がするスポーツと言う印象がありますが、実際には誰でも気軽できるスポーツになっています。

ゴルフをする際に年齢層に対して関係なく誰でも始められます。テレビにおいてもちびっ子ゴルファーが注目されているのもあり、高齢者においてはシニア部門としても大会があります。幅広く楽しめるために家族でのコミュニケーションでも使われる方もおられます。高齢者においては長いコースを歩くことから健康維持効果が期待できます。

そして自然を満喫できる点もメリットとしてあります。ゴルフコースは広いために自然に触れあう事からストレス発散にも結びつけることができます。普段の仕事がデスクワークが主としている方にとって自然に触れるゴルフはストレス発散には有効的と言えます。

デスクワークだとパソコンを目の前にして同じところに長時間居座っていますが、ラウンドに出ることによる遠くを見ることから目の疲れが解消され、視力のアップにも繋がります。